Balansskiva i plast

En balansskiva kan förbättra din balans och koordination och även stärka dina fotleder och benmuskler. Det är särskilt lämpligt att använda en balansskiva vid rehabilitering av tidigare skadade fotleder, eller om du endast vill förbättra din balans, koordination och motorik.

Träningen är enkel men har stor effekt. Genom att stärka dina benmuskler och din balans kan du även förebygga skador.