Knäskydd

Så kan ett knäskydd hjälpa dig efter en operation

Knäleden är kroppens största led och vi är beroende av att den fungerar som den ska så det inte försämrar vår förmåga att gå.

Det kan finnas många anledningar till att vår knäled blir sliten. Till stor del beror det på naturligt slitage som kommer i takt med åldern. En annan vanlig anledning är skador som uppstått på t.ex. på ledband, menisk eller brott på ben eller korsband, som ibland kan kräva en operation.

Efter en operation är ditt knä naturligtvis extra utsatt och behöver vila och stöd för återhämtning. Här kan ett knäskydd med skena eller en mer stabiliserande typ av knäskydd vara effektivt. Med en hård eller oböjligt knäskydd ser du till att knäet hålls på plats och undviker oavsiktliga rörelser. Allt eftersom skadan läker kan du byta till mer flexibla eller elastiska bandage.

Hos SeniorLife hittar du ett stort sortiment av knäskydd och knäbandage, både med eller utan skena.

 Så hjälper ett knäskydd vid sportaktivitet

Det är ingen hemlighet att det kan gå våldsamt till när man utövar sport och att det kan uppstå skador eller överbelastningar i muskler och leder. Därför används knäskydd ofta i samband med sport, både för att avlasta och ge smärtlindring efter att skadan uppstått, men också för att förebygga eventuella skador.

• Förebyggande av skador: Knäskydd är vanligt att använda vid fysisk aktivitet och sport. Det förebygger skador genom att ge en lätt kompression så att knäet inte blir stelt och därmed mer mottagligt för skador. Kompression gör knäet mer stabilt och bidrar till att muskler och leder rör sig korrekt. Samtidigt skyddar vadderingen knäet i samband med fall eller slag mot området.

Om skadan redan är skedd är ett stöd i form av ett knäskydd ett helt oumbärligt hjälpmedel. De vanligaste skadorna som uppstår i samband med sport är:

• Meniskskador: Meniskskador uppstår ofta när man vrider knät när det befinner sig i en böjd position. Om det är en större skada kan det var nödvändigt med en operation, med ofta kan det räcka med ett knäskydd.
• Ledbandsskador: I knät finns ledband som vid olyckor kan gå helt eller delvis av. I sådana fall måste knäet få vila och ett stöd av ett bra knäskydd.
• Korsbandsskador: Allvarliga korsbandsskador kräver operation och målinriktad rehabilitering, samt supplerande stöd från ett knäskydd.

En sportskada behöver naturligtvis inte alltid vara allvarlig eller kräva operation, det kan också  vara fråga om en överbelastningsskada av knäets struktur eller en mindre allvarlig skada. I detta fall har riktigt många människor glädje av ett knäskydd som stödjer, lindrar smärta och avlastar knäet.

Att välja rätt knäskydd

Om ditt knä har varit utsatt för en skada ska du alltid uppsöka läkare eller fysioterapeut för konsultation. På så sätt får du professionell vägledning och kan vara säker på att välja rätt knäskydd för ditt behov.

Hos SeniorLife har vi många olika typer av stödbandage och knäskydd och om du är osäker på skillnaden mellan dem så reder vi ut skillnaderna här:

• Mjuka, elastiska knäskydd: Den här typen av knäskydd är mjuka och lätta i materialet och lätta att dra upp över knäet. Används som kompression och stöd vid lindrig smärta och mindre allvarliga knäproblem. De har även en värmande effekt som hjälper till att lindra smärta i muskler och leder. Ett bra exempel är vårt elastiska knäskydd i ull eller Bamboo Pro™ knäskydd.
• Knäskydd med sidoskenor och gångjärn: Hos SeniorLife har vi också mer stela och hårda knäskydd som stabiliserar knäleden och som används vid mer komplicerade knäproblem eller efter operationer. Den när typen av knäskydd håller knär i en korrekt position när du böjer det vilket säkerställer en snabb och korrekt läkning. Ju mer stabil ett knäskydd är desto mindre mobilitet har du i knät. Här hittar du ett bra exempel på ett knäskydd med sidoskenor.
• Knäskydd med hål för knä: De flesta av de knäskydd vi har hos SeniorLife har ett öppet hål för knäskålen. Detta kallas patella och är till för att ge lindring till själva knäet. Ett knäskydd med patella håller knäskålen fri. Detta är en fördel om du gärna vill ha ett bra stöd men samtidigt önskar reducera trycket på knäskålen.

Rätt placering av knäskydd

Kom ihåg att ditt knäskydd måste sitta korrekt för att kunna ge optimalt stöd. Här är det bland annat viktigt att det varken sitter för stramt eller för löst på benet. Om det sitter för stramt påverkar det din blodcirkulation och om det sitter för löst förlorar det effekten. Ditt knäskydd ska därför sitta så stramt att det ger en behaglig kompression, utan att klämma eller kännas obehagligt. De flesta knäskydd kan justeras och anpassas så att de sitter korrekt och bekvämt.