Rygg och maggördel

Elastisk gördel hjälper dig när du har ont i ryggen

Problem med ryggen har tyvärr blivit en folksjukdom och ibland kan en stöttande gördel eller korsett vara nödvändig. Hos SeniorLife har vi höga, låga, lätta, kraftiga, varma och luftiga gördlar, och viktigast av allt – gördlar med olika stöd, så att du alltid kan hitta rätt gördel för ditt behov.

Elastisk gördel hjälper dig när du har ont i ryggen

Problem med ryggen har tyvärr blivit en folksjukdom och ibland kan en stöttande gördel eller korsett vara nödvändig. Hos SeniorLife har vi höga, låga, lätta, kraftiga, varma och luftiga gördlar, och viktigast av allt – gördlar med olika stöd, så att du alltid kan hitta rätt gördel för ditt behov.

Sätt fallande sortering

31 artiklar

per sida
Sätt fallande sortering

31 artiklar

per sida

Så väljer du rätt gördel

Ryggen är en komplex del av kroppen bestående av en ryggrad med 33 ryggkotor placerade ovanpå varandra. Det är ryggraden som ger ryggen dess flexibilitet och stabilitet, därför är det naturligtvis viktigt att den får bästa möjliga förutsättningar för att fungera som den ska.

En gördel eller korsett kan lindra smärta i ryggen och hjälpa till att upprätthålla en mer naturlig hållning i överkroppen, vilket är viktigt för att förebygga smärtor. Stödet och kompressionen från en gördel ger dig bättre möjlighet att fortsätta vara aktiv eftersom belastningen i ryggen reduceras och blodcirkulationen i musklerna ökar.

Det kan finnas många anledningar till att man får smärtor i ryggen. Några av de vanligaste problemen är:

  • Lumbago (ländryggssmärta utan utstrålning)
  • Pisksnärtsskada
  • Myoser
  • Sned rygg
  • Ryggskott
  • Ischias
  • Facettsyndrom

Du känner säkert till många av dessa åkommor och han kanske problem med en eller flera av dem. Då kan du behöva hjälp i form av en gördel.

När du ska välja en bra gördel med rött stöd är det först och främst viktigt att ha fastställt sina behov. Sitter smärta i den övre eller nedre delen av ryggen, eller är det fråga om ländsmärtor?

Här kan du bli klokare på några olika typer av gördlar:

  • Rygg-och ländgördel:  Vid smärtor i länden behöver du ha ett stöd för den nedre delen av ryggen. Det kan exempelvis vara vår QD Back Support gördel eller Lumbo Direxa gördel som ger ett effektivt stöd för ländryggen. Om du upplever smärtor längre upp i ryggen är det en bra idé att välja en högre gördel som också ger stöd över länden.
  • Maggördel: En elastisk maggördel är gjord för att avlasta en svag bukvägg till exempel i samband med bråck och operation. Du kan också få gördlar med stomiöppning som är specialdesignade för stomi och stomibråck.
  • Bäckenbälte: Ett bäckenbälte är lämpligt för gravida kvinnor som upplever smärtor i bäckenet och omkring korsbenet. Ett bäckenbälte hjälper till att hålla leder på plats när du rör dig, och ger ett bra stöd under magen.

Värt att veta om elastiska gördlar

De olika gördlarna kan justeras i omkrets så de passar precis till din kropp. De flesta är utrustade med en kardborrestängning som gör dem ännu lättare att justera

Det är viktigt att en gördel påverkar din funktionsnivå positivt, och att den känns bekväm att bära. Du bör därför alltid vara uppmärksam på att du inte känner dig hämmad i dina naturliga rörelser när du bär en gördel. En gördel ska istället ge ett bra stöd, kompression och avlastning så att det blir enklare att utföra aktiviteter i vardagen.

Det är även viktigt att komma ihåg att endast en gördel i många fall INTE bör vara den enda behandlingen. Kontakta alltid läkare eller fysioterapeut för en bedömning vid långvariga eller besvärande smärtor i ryggen. De kommer också kunna ge dig råd om vilken gördel som kan ge dig bästa möjliga hjälp.

Vill du veta mer? Frågor och svar om gördlar

Vad är syftet med en gördel?

En gördel kan lindra smärtor i ryggen och göra dig mer mobil. När du bär en gördel får du en mer korrekt kroppshållning. Kompressionen och stödet hjälper dig att vara mer aktiv eftersom gördeln avlastar ryggen och ger musklerna bättre förutsättningar att fungera som de ska.

Vilken gördel bör jag välja?

Om du lider av svaga smärtor bör du som utgångspunkt välja en elastisk gördel med lätt stöd och kompression. Hårdare gördlar kan med fördel användas efter operation och i korrigerande syfte. Välj din gördel efter var smärtan sitter. Om du har ländsmärtor bör du välja en gördel som ger stöd till den nedersta delen av ryggen.