Stegräknare
Skridttællere
En skridttæller er en smart lille elektronisk enhed, som hjælper dig med at komme øge dit aktivitetsniveau. Med vores skridttællere kan du blandt andet følge med i, hvor mange skridt, du går dagligt samt hvor mange kalorier, du forbrænder. En skridttæller har også vist sig at øge motivationen for at komme mere ud at gå, da du kan følge med i dine fremskridt og slå dine egne rekorder.
Alle vores skridttællere er helt enkle og ukomplicerede at bruge, og vejledning medfølger.
Stegräknare
En stegräknare är en smart liten elektronisk enhet som hjälper dig att öka din aktivitetsnivå. Med våra stegräknare kan du bland annat följa med i hur många steg du tar per dag samt hur många kalorier du förbränner. Stegräknare har även visats sig öka motivationen att gå ut och gå eftersom du enkelt kan se dina framsteg och slå dina egna rekord.
Alla våra stegräknare är väldigt enkla och okomplicerade att använda och levereras med bruksanvisning.
Skridttællere
En skridttæller er en smart lille elektronisk enhed, som hjælper dig med at komme øge dit aktivitetsniveau. Med vores skridttællere kan du blandt andet følge med i, hvor mange skridt, du går dagligt samt hvor mange kalorier, du forbrænder. En skridttæller har også vist sig at øge motivationen for at komme mere ud at gå, da du kan følge med i dine fremskridt og slå dine egne rekorder.
Alle vores skridttællere er helt enkle og ukomplicerede at bruge, og vejledning medfølger.
Stegräknare
En stegräknare är en smart liten elektronisk enhet som hjälper dig att öka din aktivitetsnivå. Med våra stegräknare kan du bland annat följa med i hur många steg du tar per dag samt hur många kalorier du förbränner. Stegräknare har även visats sig öka motivationen att gå ut och gå eftersom du enkelt kan se dina framsteg och slå dina egna rekord.
Alla våra stegräknare är väldigt enkla och okomplicerade att använda och levereras med bruksanvisning.
Rör dig mot ett sundare liv med en stegräknare.
Enligt folkhälsomyndighetens riktlinjer rekommenderas äldre vuxna att gå 7000 - 10 000 steg per dag. 10 000 steg motsvarar ca 8 kilometer eller 30 minuters gång i raskt tempo.
Det kan naturligtvis finnas många anledningar till att denna rekommendation inte är ett realistiskt mål för dig. Du har kanske svårt att gå eller har en besvärande sjukdom och i så fall ska mängden av motion anpassas till din funktionsnivå.
Kom i håg att även lite rörelse i vardagen kan göra en stor skillnad för ditt fysiska och mentala välmående. Därför är det viktigt att du rör på dig i den utsträckning som är realistisk för dig. En stegräknare är ett väldigt bra sätt att komma igång och hålla motivationen uppe. Seniorlife har ett bra urval av fantastiska träningsredskap som även kan användas av dig med nedsatt styrka eller funktionsnedsättning. Du hittar hela urvalet av träningsredskap för lätt träning och rehabilitering här.
Användarvänliga stegräknare hos Seniorlife
En stegräknare kallas även för en pedometer. Det finns väldigt många olika slags stegräknare men hos Seniorlife har vi underlättat för dig genom att endast marknadsföra enkla och användarvänliga stegräknare så att du slipper krångla med tekniken. Våra stegräknare registrerar som ett minimum följande:
Du sätter fast stegräknaren på kläderna eller lägger den väskan eller fickan, så registrerar den automatiskt när du tar ett steg.