Fotvård och skoinlägg

Vad är hälsporre?

Hälsporre är en av de vanligaste orsakerna till att det gör ont i hälen när foten trycks ner. Smärtan beror på en inlammation i senan i hålfoten som kopplar samman hälbenet med tårna. Tillståndet är särskilt vanligt hos personer som löptränar, är överviktiga eller har gått mycket med dåliga skor.

Symptomen på hälsporre visar sig först och främst som smärta i hälen som förvärras när du trampar ned på den. Ofta är smärtorna värst på morgonen.

Som tur är finns det hjälp att få om du lider av hälsporre. Hos SeniorLife hittar du inlägg för hälsporre som effektivt behandlar och lindrar tillståndet, som ofta är mycket obehagligt. Du finner dessa inlägg under kategorien hälsporreinlägg.

Ett hälsporreinlägg är ett fotinlägg för behandlig av de smärtor som uppstår i samband mad hälsporre eller irritation i senan i hålfoten. Hälinlägget fungerar bland annat genom att förskjuta trycket till de friska delarna av hälen så att du inte trampar direkt ned på den inflammerade hälsporren. På sätt slipper du smärtorna och din häl får vila och kan läka.

Tåavlastning – så fungerar det

Smärtor i fötter och tår är ett vanligt och ofta återkommande problem. De vanligaste orsakerna är skador, övervikt, sjukdom eller felaktiga skor. Med ett par bra inläggssulor, ett framfotsinlägg eller andra typer av skoinlägg kan du minska tåsmärtor avsevärt.

Hos Seniorlife har vi många olika produkter för effektiv behandling av smärtor i fötter eller tår. Produkter för tåavlastning kan till exempel vara hammartåkudde som reducerar smärtor i samband med hammartå och avlastar dina tår på ett skonsamt sätt.

Tåskador som hammartå är ofta ett resultat av att man gått med för små skor under en längre period då en eller flera tår böjs tillbaka och blir krokiga. Här kan ett framfotinlägg vara till stor hjälp. Ett framfotsinlägg avlastar och lyfter den främre delen av foten, dvs den främre trampdynan och tårna och är beräknat att avlasta, stötta, korrigera och/eller behandla.

I webshoppen hittar du även bandage till stortån som lindrar och behandlar smärtor i detta område. Bandaget fungerar genom att det håller stortån i rätt position vilket är en effektiv behandling vid Hallux Valgus som är en snedställning i stortån.

Du hittar också andra produkter till tårna så som tådelare, tåspridare och tåring som alla ger avlastning till sammanpressade eller sneda tår.

Så väljer du inlägg till dina skor

Våra fötter arbetar hårt varje dag. De bär hela vår kroppsvikt när vi rör oss och det är viktigt att vi tar hand om dem. Detta gör du först och främst genom att investera i ett par bra skor som inte felbelastar fötterna utan ger stöd till deras naturliga form. Om du läser detta och tänker ”Jag behöver verkligen ett par bra skor!” så hittar du vårt stora sortiment av bekväma och snygga skor HÄR.

Tyvärr finns det väldigt många typer av skor som inte är bra för våra fötter. När en sko har dålig passform och dåliga sulor ger det ofta upphov till smärtor och annat obehag i fötterna.

Problem och smärtor i fötterna kan också uppstå i samband med fotskador eller sjukdom, som artos eller diabetes. Om du lider av smärtor i fötterna kan en bra inläggssula eller fotinlägg vara till stor hjälp.

Det är alltid ditt specifika problem som avgör vilken typ av inlägg du ska ha. Här finner du en guide över vilket inlägg som är lämpligt vid de tre vanligaste fotproblemen:

• Hälsporre: Som beskrivits ovan är hälsporre ett inflammatoriskt tillstånd i hälen som kan vara mycket smärtsamt. Om du lider av detta problem kan ett inlägg ge en bra avlastande effekt. Det kan vara en hälkopp i silikon med extra mjuk mittpunkt, eller ett hälinlägg med uttagbar bricka.
• Smärtor i framfoten: Det kan finnas många anledningar till att man upplever smärta i framfoten. Det kan till exempel bero på olämpliga skor som högklackat eller för snäva skor, men det kan också bero på problem som hammartå, inflammation i framfoten eller gikt. Hos Seniorlife har vi avlastande framfotsinlägg som kan hjälpa dig mot smärtorna, både som mindre inlägg och hel sula.
• Sned stortå (Hallux Valgus): Hallux Valgus är den latinska termen för sned stortå. Det är ett vanligt tillstånd men orsaken till problemet är inte känt. Vid Hallux Valgus är stortån snedvriden eller vriden ur led, vilket kan resultera i svullnader och stort obehag. Som tur är kan man lindra besvären med ett bra fotinlägg. Hos Seniorlife kan du hitta skydd som lindrar skyddar samt ett mer avancerande bandag som korrigerar problemet. Andra typer av avlastande inläggssulor i kombination med ett par breda (och platta) skor kan också bidra till att lindra smärta i samband med Hallux Valgus.

Hitta bekväma inläggssulor hos Seniorlife

Du behöver naturligvis inte ha problem med fötterna för att använda ett par bra inläggssulor. Du kanske bara vill göra dina skor ännu mer bekväma att gå i, och detta kan vi också hjälpa till med på Seniorlife. Vi har många olika modeller och typer av inläggssulor, så det finns säkert en som passar ditt behov.

Frågor? Kontakta oss gärna på mail@seniorlife.se