Träningsband, tre olika motstånd, 120 cm

Träna med gummiband!

Det här träningsgummibandet har en längd på 120 cm och används till träning av bl.a. mage, rygg, armar och ben – se bilder för inspiration.

Forskning visar att endast två minuters träning om dagen med ett sånt här träningsband  räcker för att förebygga problem med nacke, axlar och rygg. Därför är det en mycket effektiv träningsform som du lätt kan utföra i ditt eget hem. 

Träningsbandet finns i 3 varianter med olika motstånd - välj efter dina behov.