Har du diabetes, svullna fötter eller behöver du bara en strumpa som inte sitter åt? Då kan diabetesstrumpor vara något för dig. Här får du veta allt du behöver om vad de är, hur de fungerar och vilken typ som passar just dig.
Många känner igen känslan av strumpor som skaver vid tårna eller lämnar röda märken runt ankeln. För de flesta är det bara lite irriterande. Men för personer med diabetes kan samma tryck leda till sår som är svåra att läka. Diabetesstrumpor är designade för att undvika just det problemet.
Och de är inte bara för diabetiker. Strumporna är populära hos alla som vill ha en mjuk, bekväm strumpa utan stram resår, oavsett om det beror på svullna ben, känsliga fötter eller helt enkelt en förkärlek för komfort.
Varför är fötterna extra sårbara vid diabetes?
Diabetes kan med tiden påverka nerverna i fötterna, ett tillstånd som kallas perifer neuropati. Det innebär att man kan förlora en del av känseln i tårna och fotsulorna. När man inte känner att en sko skaver eller en söm trycker kan det uppstå sår utan att man märker det.
Samtidigt kan diabetes försämra blodcirkulationen i benen, vilket gör det svårare för kroppen att läka även små skador. Det är kombinationen av nedsatt känsel och dålig läkning som gör fotvård så viktig för diabetiker.[1]
Diabetisk neuropati är en av de vanligaste komplikationerna vid diabetes och kan uppstå utan att ge tydliga symtom i början. Regelbundna fotkontroller rekommenderas för alla med diabetes.
Vad är det som gör diabetesstrumpor speciella?
En diabetesstrumpa är inte bara en mjuk strumpa. Den är designad med tre specifika egenskaper som skyddar känsliga fötter:
- Ingen stram resår. Den breda, lösa kanten sitter bekvämt runt ankeln utan att klämma åt och hämma blodcirkulationen.
- Inga inre sömmar. Sömmar vid tårna kan skava och orsaka blåsor. Diabetesstrumpor är antingen sömlösa eller har mycket platta sömmar.
- Material som andas. Bomull, bambu och andra naturfibrer håller fötterna torra och minskar risken för svamp och irritation.
En bra diabetesstrumpa känner du nästan inte av. Den sitter bara där, utan att trycka, skava eller glida ner.
Bomull eller bambu: Vad ska du välja?
De två vanligaste materialen i diabetesstrumpor är bomull och bambuviskos. Båda är bra val, men de har lite olika egenskaper.
Bomullsstrumpor är slitstarka, lätta att tvätta och ger en klassisk, mjuk känsla. De är ett utmärkt val för vardagsbruk och finns i många färger och storlekar.
Se våra diabetesstrumpor utan resår →
Bambustrumpor är naturligt antibakteriella och svettabsorberande, vilket gör dem extra bra för personer som tenderar att få svettiga eller illaluktande fötter. Bambuviskos är också temperaturreglerande, så strumporna håller fötterna svala på sommaren och varma på vintern.
Se våra diabetesstrumpor i bambu →
Är du osäker på storleken? Mät din fot och jämför med storleksguiden på produktsidan. En diabetesstrumpa ska sitta löst, men inte så löst att den glider ner runt ankeln.
Vem kan använda diabetesstrumpor?
Diabetesstrumpor är självklart ett utmärkt val för alla med diabetes, men de är faktiskt bra för många fler. Här är några situationer där de passar extra bra:
- Du har svullna anklar eller ben och upplever att vanliga strumpor lämnar märken.
- Du har dålig blodcirkulation och behöver en strumpa som inte klämmer åt.
- Du har känsliga fötter och reagerar på sömmar eller syntetiska material.
- Du är äldre och föredrar en strumpa som är lätt att ta på och av.
- Du tycker helt enkelt om bekväma strumpor utan stram resår.
Hur är det med strumplängden?
Diabetesstrumpor finns i tre längder, och valet beror på dina behov och årstiden. Ankelstrumpor är korta och passar bra på sommaren när du vill ha luft kring benen. Vanliga strumpor är den vanligaste typen och passar året runt. Knästrumpor är långa och extra bra för dig som har svullna ben eller anklar, eftersom de ger stöd åt hela underbenet.
Om du sitter stilla länge under flyg- eller bilresor kan svullna anklar bli ett problem. En knälång diabetesstrumpa med lätt kompression kan hjälpa till att hålla svullnaden nere, utan att klämma åt som en traditionell stödstrumpa.
Se hela utbudet av diabetesstrumpor
Hos oss hittar du diabetesstrumpor i många varianter – från klassiska bomullsstrumpor till mjuka bambumodeller, i olika färger, storlekar och längder. Alla är designade med samma grundprinciper: ingen stram resår, inga irriterande sömmar och material som är skonsamma mot känsliga fötter.
Se hela vårt utbud av diabetesstrumpor →
Referencer
- Making Diabetes Easier. (2026). Diabetes och fothälsa: Så tar du hand om dina fötter. makingdiabeteseasier.com
- Volmer-Thole, M. & Lobmann, R. (2016). Neuropathy and Diabetic Foot Syndrome. International Journal of Molecular Sciences. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
